画面が明るすぎたり暗すぎたりして困っていませんか? 心配しないでください。どこを見て何をすればいいかがわかれば、モニターの明るさを調整するのは簡単です。夜遅くまで仕事をしたり、ゲームをしたり、写真を加工したりする場合でも、画面の明るさを変えることで、楽しみを増し、目の負担を軽減できます。
このマニュアルでは、さまざまな戦略を使用して画面の明るさを変更する方法を段階的に説明します。技術初心者にも PC 愛好家にも適しています。
モニターの明るさが重要な理由
答えに入る前に、適切なレベルの明るさを得ることがなぜ重要なのかを説明します。
- 眼圧を下げる： 特に薄暗い部屋では、明るすぎると痛みを引き起こす可能性があります。
- 視認性が向上: 適切な明るさにすると、ディスプレイ画面の詳細がより鮮明になります。
- 電気を節約: 明るさ設定を低くすると、特にポータブルスクリーンエクステンダーや ポータブルモニター.
明るさを監視することがなぜ重要なのかを理解したところで、明るさを変更するために使用できる独特のアプローチを検討してみましょう。
方法 1: モニターのボタンを使用して明るさを調整する
ほとんどのスタンドアロン モニターには、通常、画面の側面、下部、または背面にボタンまたはダイヤルがあります。明るさを手動で調整するには、次の手順に従います。
1. ボタンを見つける: 「メニュー」というラベルの付いたボタン、または太陽/月のシンボル（明るさを示す）が付いたボタンを探します。
2. 画面上のメニューにアクセスする:
「メニュー」ボタンを押して設定にアクセスします。
矢印または +/- ボタンを使用してオプション間を移動します。
3. 明るさ設定を見つける:
メニューで「明るさ」または同様のオプションを探します。
4. 明るさを調整する:
矢印または +/- ボタンを使用してレベルを増減します。
5. 変更を保存する:
調整に満足したら、「OK」または「終了」ボタンを押して調整を続けます。
このテクニックは、コンピューター以外のモニター、コンピューティングデバイス、または 最小の4Kモニター.
方法2: ノートパソコンの明るさを変更する
ノートパソコンを使用している場合は、明るさの調整がさらに簡単になります。手順は次のとおりです。
キーボードで調整する
多くのラップトップには専用の明るさ調整キーが搭載されています。これらは通常、太陽のようなアイコンでマークされており、機能キー (G、F1、F2 など) に配置されています。
1. 明るさ調整キーを見つける:
キーボード上の太陽のアイコンを見つけます。
2.キーを押します:
「Fn」キー（必要な場合）を押したままキーを押すと、明るさが増減します。
Windows設定で調整する
1.アクションセンターを開く:
- Win + A を押してアクション センターを開きます。
2. 明るさスライダー:
- 明るさスライダーを左または右にドラッグして、画面の明るさを調整します。
設定アプリで調整する
1。 設定を開く:
- Win + Iを押して、[設定]メニューを開きます。
2. ディスプレイ設定に移動します:
- に行く システム>ディスプレイ.
3. 明るさを調整する:
- 下の明るさスライダーを使って 明るさと色 のセクションから無料でダウンロードできます。
この方法が効果的なのは、 ノートパソコンのスクリーンエクステンダー または複数のディスプレイ設定。
方法3: 明るさを制御するソフトウェアを使用する
明るさの調整をより直感的かつ多用途に行えるサードパーティ製アプリがあります。以下にいくつかのオプションを示します。
- フラックス:
- 明るさを操作し、時間帯に応じてディスプレイの暖かさを調整して、快適な視聴を楽しめます。
- Windowsモビリティセンター:
Win X を押して、モビリティ センターを選択するとアクセスできます。そこから明るさを調整できます。
これらの機器は、デバイスを頻繁に切り替えたり、ポータブル モニターなどのビデオ ディスプレイ ユニットを PC と組み合わせて使用したりする場合には最適です。
方法4: Windows 11で明るさを調整する
Windows 11 を使用している場合、明るさの調整方法は以前のバージョンとは少し異なります。手順は次のとおりです。
1. クイック設定パネル:
- Win + A を押してクイック設定を開きます。
- 明るさスライダーを見つけて、必要に応じて調整します。
2. ディスプレイ設定メニュー:
- に行く 設定>システム>ディスプレイ.
- 明るさと色スライダーを調整します。
この方法は、外部モニターとラップトップの両方でシームレスに機能します。
方法5: 自動明るさ調整
最近のデバイスには、周囲の光に基づいて明るさを自動的に調整するセンサーが搭載されていることがよくあります。この機能を有効または無効にするには、次の手順に従います。
1。 設定を開く:
- Win + I ショートカットを使用します。
2. 自動明るさ設定を見つける:
- MFAデバイスに移動する システム>ディスプレイ 「明るさを自動的に調整する」にチェックを入れます。オンとオフを切り替えます。
自動明るさ調整機能は、特に照明条件が頻繁に変化するポータブル モニターやラップトップ スクリーン エクステンダー セットアップと組み合わせる場合に、非常に役立ちます。
よくある質問
モニターの明るさを調整するにはどうすればよいですか？
明るさを調整するには、画面上の物理的なボタンを使用するか、画面上のメニューにアクセスします。または、Windows 設定やサードパーティ アプリなどのソフトウェア オプションを使用します。
キーボードを使用してモニターの明るさを調整するにはどうすればよいですか?
太陽のようなアイコンが付いた機能キー (F1、F2 など) を探します。必要に応じて、「Fn」キーを押しながら明るさキーを押してレベルを調整します。
Windows 11 でモニターの明るさを変更するにはどうすればいいですか?
クイック設定 (Win + A) を開き、明るさスライダーを使用します。または、[設定] > [システム] > [ディスプレイ] にアクセスして、明るさスライダーを調整します。
明るさを調整するためのショートカットキーは何ですか？
ラップトップでは、通常、機能キーは太陽アイコン (F1、F2 など) を示します。 コンピューターの場合、一般的なショートカットはありません。代わりに、ディスプレイの物理ボタンを使用します。
まとめ：
モニターの明るさを調整することは、特に長時間画面の前にいる場合、快適さと目の健康の両方にとって重要です。画面が明るすぎると目の疲れや疲労の原因となり、暗すぎると情報が読みにくくなり、痛みにつながる可能性があります。
幸いなことに、環境や個人の好みに合わせて画面の明るさを変更する方法はいくつかあります。画面の物理ボタンを使用したり、キーボード ショートカットを使用して短時間で変更したり、ソフトウェア設定を開いてより精密な制御を行ったりすることができます。最先端のビデオ ディスプレイの中には、部屋の明るさに応じて自動的に明るさを調整するアダプティブ輝度機能を備えているものもあります。
これらのテクニックを試して、自分の設定に最も便利で効果的な選択肢を見つけてください。これにより、クリアな視界と眼圧の低減のバランスが確保され、より健康的で快適な画面体験が実現します。
