ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರುವುದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಸ್ಫೋಟ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಚುರುಕಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವವರಾಗಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಣಯಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡೋಣ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮೆಲ್ಬೆಟ್ ಲಾಗಿನ್, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಏಕೆ ನೀಡಬಾರದು?
ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ
ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ? ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಸಮಗ್ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ಉತ್ತಮ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:
- ಲುಮೋಸಿಟಿ: ಇದು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಚಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಎಲಿವೇಟ್: ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಅದರ ಸುಸಜ್ಜಿತ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ.
- ಗರಿಷ್ಠ: ಇದು ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- CogniFit: ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಅನನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೆಸ್ಪೋಕ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿದುಳುಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ-ಅಂತರ್ಗತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅರಿವಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರು ನಿಜವಾದ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೋಗೋಣ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು
ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸವಾಲು ಹಾಕಲು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಹಂತಗಳು ಬಳಕೆದಾರರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತನ್ನ ಸವಾಲನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅದರ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬಳಕೆದಾರನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಸವಾಲು ಹಾಕುವುದು ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಫಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಾರ್ಯ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಅಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಅವರ ಬಲವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸುಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆದಾರರ ಅನುಭವದ ಒಳನೋಟಗಳು
ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಯಶಸ್ಸು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್: ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು.
- ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ: ವಿವಿಧ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಇದು ಅವರ ಸುಧಾರಣಾ ದರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತ ನವೀಕರಣಗಳು: ತಾಜಾ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಂಶಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸುಗಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ.
ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮ
ಇದು ಕೇವಲ ಮೋಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸರಳ ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವಂತಹ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಕೊನೆಯ ವರ್ಡ್ಸ್
ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಅರಿವಿನ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅರಿವಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
