Сэтгэцийн фитнес: Таныг илүү хурц болгох тархины дасгалын програмууд

Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд оюун санааны хувьд чийрэг байх нь бие бялдартай адил чухал юм. Хөгжилтэй, сонирхол татахуйц байхаар бүтээгдсэн тархи сургах аппликейшнүүдийн дэлбэрэлт болсон. Та завгүй мэргэжлийн хүн эсвэл таны оюун ухаанаа хурц байлгахыг хүсдэг хүн ч бай эдгээр програмууд өөрчлөлтийг авчрах болно. Эдгээр танин мэдэхүйн эрүүл мэндийн хэрэгслүүд танд ашиг тусаа өгөх арга замыг үнэлж, хамгийн сайн сонголтуудыг авч үзье. Мөн та өөрийн хамгийн сүүлийн бооцоогоо шалгаж байх хооронд MelBet-д нэвтрэх, яагаад тархиа дасгал хийж болохгүй гэж?

Тархины бэлтгэлийн талаар нотлох баримт ийм байна

Тархи сургах програмууд үнэхээр таны сэтгэлгээг сайжруулж чадах уу? Судалгааг холимог байдлаар хийсэн. Тогтмол хийвэл танин мэдэхүйн тодорхой ажлуудын гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна гэсэн нотолгоо байдаг. Тухайлбал, Кембрижийн их сургуулийн судалгаагаар тархи хөгжүүлэх тоглоомууд нь богино хугацааны ой санамжийг сайжруулж, асуудал шийдвэрлэх чадварыг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Гэсэн хэдий ч бусад судалгаанаас үзэхэд ямар ч ашиг тусыг бодит үйл ажиллагаанд шилжүүлэх боломжгүй юм. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгээс хийсэн иж бүрэн тойм нь эдгээр дасгалууд нь програмд ​​багтсан зарим даалгаврын гүйцэтгэлийг сайжруулж болох ч ерөнхий танин мэдэхүйн чадварыг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй гэж үзсэн. Түүнчлэн тархины сургалтын үр нөлөө нь янз бүрийн төрлийн дасгалуудтай хэрхэн уялдаж байгаагаас ихээхэн хамаардаг.

Түгээмэл хэрэглэгддэг тархи сургах програмууд

Тархины дасгал сургуулилт хийх олон тооны программууд нь хөгжилтэй, сорилттой дасгалуудтай тул алдартай болсон. Энд хэд хэдэн байна:

  • Lumosity: Энэ нь танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулахын тулд мэдрэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн эрдэмтдийн бүтээсэн төрөл бүрийн тоглоомуудыг санал болгодог.
  • Өргөтгөх: Бүтээмжийг нэмэгдүүлэх тал дээр өргөн хүрээтэй арга барилаараа алдартай, өндөр үнэлгээ авсан.
  • Оргил: Энэ нь ой санамж, анхаарал, асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн хувь хүний ​​дасгалуудыг агуулдаг.
  • CogniFit: Тархины бүх талын үнэлгээний хамт хувь хүний ​​өвөрмөц шаардлагад нийцсэн боловсролын хөтөлбөрүүдийг өгдөг.

Эдгээр програмууд нь танин мэдэхүйн янз бүрийн хэсэгт чиглэсэн олон төрлийн дасгалуудыг санал болгодог бөгөөд ингэснээр хэрэглэгчид өөрсдийн хэрэгцээ, зорилгод тохирсон зүйлийг олоход хялбар болгодог.

Амжилтыг баталгаажуулдаг онцлог шинж чанарууд

Амжилттай тархи сургах програмууд нь тэднийг гайхалтай болгодог тодорхой шинж чанартай байдаг. Эдгээрт дасгалуудыг хөгжилтэй болгодог хэрэглэгчдэд ээлтэй загварууд, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй даалгаврууд нь хэрэглэгчдэд танин мэдэхүйн бодит давуу талыг өгдөг. Тиймээс, эдгээр аппликешнүүдийн амжилтыг удирддаг хоёр үндсэн шинж чанарт шилжье.

Дасан зохицох хүндрэлийн түвшин

Хэрэглэгчдийг идэвхтэй, сорилттой байлгахын тулд дасан зохицох бэрхшээлийн түвшин нь амин чухал юм. Эдгээр түвшнийг хэрэглэгчийн гүйцэтгэлд тулгуурлан автоматаар тохируулах боломжтой бөгөөд тэдгээрийг гүйцэтгэхэд хэтэрхий хялбар эсвэл хэтэрхий хэцүү байх болно. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн тодорхой ажлыг сайн хийвэл програм нь сорилтыг даван туулахад хэцүү байх болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэглэгч ямар нэг зүйлтэй тэмцэж байх үед үүнийг илүү төвөгтэй болгох нь түүнийг бухимдлаас аварч магадгүй юм.

Энэхүү динамик тохируулга нь тэдний сургалтыг үргэлжлүүлэх сэдлийг хадгалахад туслах бөгөөд энэ нь танин мэдэхүйн урт хугацааны үр ашгийг дээшлүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Судалгаанаас үзэхэд тархиа байнга сорьж байх нь ой санамж, асуудал шийдвэрлэх чадвар, оюун ухааны ерөнхий чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Тиймээс, хэрэглэгч бүрийн хүндрэлийн түвшинг тус тусад нь тохируулснаар тархины дасгалын програмууд нь хувь хүний, үр дүнтэй сэтгэцийн дасгалуудыг санал болгодог.

Шагнал болон санал хүсэлт

Хэрэглэгчдийг урам зоригтой байлгахын тулд ахиц дэвшлийг хянах, шагнал өгөх хэд хэдэн зүйлийг хийх хэрэгтэй. Тархи сургах програмууд нь ихэвчлэн онооны системтэй байдаг бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд даалгавар гүйцэтгэсэн, чухал амжилт гаргасан тохиолдолд оноо эсвэл тэмдэгээр шагнадаг. Энэ нь үүнийг хийхэд илүү хөгжилтэй болж, үйлчлүүлэгчдийн хэрэглээний давтамжийг нэмэгдүүлдэг.

Өөр нэг чухал тал бол гүйцэтгэлийн талаархи шуурхай санал хүсэлт юм. Энэ нь тэдэнд өөрсдийн хүчирхэг тал болон сайжруулах шаардлагатай зүйлсийг олж мэдэх боломжийг олгодог. Энэ нь амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг төрүүлэхийн зэрэгцээ яг юун дээр ажиллах ёстой талаар зөвлөгөө өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, эерэг ба сөрөг сэтгэгдлүүдийн хослол нь хэрэглэгчдийг оюуны чадавхийг сайжруулах төсөлд тасралтгүй оролцоход ихээхэн хувь нэмэр оруулах болно.

Хэрэглэгчийн туршлагын ойлголт

Тархи сургах програмын амжилт нь хэр сайн зохион бүтээгдсэнээс хамаарна. Ийм хүчин зүйлүүд орно:

  • Зөн совингийн интерфэйс: Аппликейшныг бүх насны хэрэглэгчдэд хялбар, ашиглахад хялбар болгоно.
  • Сонирхолтой контент: Төрөл бүрийн тоглоом, дасгалууд нь хэрэглэгчдийг сонирхож, урам зоригтой болгодог.
  • Хувь хүний ​​ахиц дэвшлийг хянах: Энэ нь тэдний ахиц дэвшлийг ойлгох, мөн шинэ зорилго тавихад тусалдаг.
  • Тогтмол шинэчлэлтүүд: Шинэ контент болон функцууд нь апп-ыг хамааралтай, сэтгэл хөдөлгөм хэвээр үлдээдэг.

Эдгээр элементүүд нь хэрэглэгчдэд гөлгөр туршлагыг бий болгож, урт хугацааны амлалт, танин мэдэхүйн олзыг урамшуулдаг.

Бодит ертөнцөд тархи сургах програмын нөлөө

Энэ нь зөвхөн зугаа цэнгэлийн тухай биш юм. Эдгээрийг санах ойг сайжруулах, төвлөрлийг нэмэгдүүлэх эсвэл тэдгээрийг ашигладаг хүмүүст тулгардаг математикийн энгийн асуудлыг хурдан шийдвэрлэх зэрэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад ашиглаж болно. Жишээлбэл, Баруун Австралийн Их Сургуулийн судалгаагаар тархины дасгалын програмуудыг тогтмол ашиглах нь ахмад настнуудын танин мэдэхүйд ихээхэн нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.

Үүнээс гадна тархины гэмтлээс эдгэрч байгаа болон танин мэдэхүйн бууралттай хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Бүтэцтэй, интерактив үйл ажиллагаа нь тархины дасгал хийхэд тусалдаг эдгээр аппликейшнд оюуны чадвар, уян хатан байдлыг дэмждэг. Эдгээрийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар хүн сэтгэн бодох чадвар болон ерөнхий сайн сайхан байдалд нь өөрчлөлт орж байгааг анзаарч болно.

сүүлчийн үг

Тархины дасгалын аппликейшн нь сэтгэцийн чийрэгжилтийг сайжруулах боломжтой арга юм. Эдгээр програмууд нь хэрэглэгчдэд ээлтэй загвар, дасан зохицох бэрхшээлийн түвшин, урамшууллын системтэй тул танин мэдэхүйн цогц дасгалуудыг санал болгодог. Тиймээс тархины сургалтыг өдөр тутмынхаа цагийн хуваарьтай нэгтгэх нь сэтгэцийн ур чадварыг хөгжүүлж, хувь хүний ​​хөгжил, сайн танин мэдэхүйд үнэ цэнэтэй болгодог.

холбоотой зүйл