အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် Xiaomi ဖုန်း၏ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သေစေသည် ။

Xiaomi က အမြန်အားသွင်းနည်းပညာဖြင့် ရူးသွပ်သွားပါသည်။ ကုမ္ပဏီသည် 120 မိနစ်အတွင်း 4500mAh ဘက်ထရီကို 100% အထိ အားဖြည့်ပေးနိုင်သည့် 15W HyperCharge ပါသည့် စမတ်ဖုန်းအများအပြားကို ထုတ်ပြန်ထားပြီးဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီသည် 200mAh ဘက်ထရီကို 4000 မိနစ်အတွင်း အားသွင်းနိုင်သည့် 8 watts အမြန်အားသွင်းနည်းပညာကို စတင်လုပ်ဆောင်နေပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သုံးစွဲသူတော်တော်များများက စမတ်ဖုန်းရဲ့ဘက်ထရီသက်တမ်းအတွက် စိုးရိမ်နေကြပါတယ်၊ ဒီအလွန်မြန်တဲ့အားသွင်းနည်းပညာက သင့်စမတ်ဖုန်းရဲ့ဘက်ထရီသက်တမ်းကို အမှန်တကယ်သေစေသလား။ ရှင်းအောင်ပြောရအောင်

အမြန်အားသွင်းခြင်းက သင့်စမတ်ဖုန်းဘက်ထရီသက်တမ်းကို ထိခိုက်စေပါသလား။

လက်ရှိနဲ့ပတ်သက်လာရင် 120W HyperChargeဘက်ထရီအားအပြည့်သွင်းရန် dual-cell ဘက်ထရီနည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည်။ ဤအမြန်အားသွင်းအမျိုးအစားအတွက် ယေဘူယျတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုမှာ ဘက်ထရီကြာရှည်မှုအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိမည်မှာ သေချာသည်၊ သို့မဟုတ် ဘေးကင်းရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးရှိရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ ဒါပေမယ့် ကုမ္ပဏီမှာ ဒီအကြောင်းပြောစရာ မတူဘူး။

၎င်းတို့၏ HyperCharge နည်းပညာသည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပူချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ သက်တမ်းပိုရှည်သော ဘက်ထရီ၊ Graphene နည်းပညာ၊ MTW နည်းပညာဖြင့် ဆဲလ်နှစ်ခုနည်းပညာနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ဘေးကင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အကာအကွယ်အင်္ဂါရပ်များစွာ ပါ၀င်သည်ဟု ကုမ္ပဏီမှ အခိုင်အမာဆိုသည်။ ဤဘေးကင်းရေးအင်္ဂါရပ်များအားလုံးသည် လက်ရှိနှင့်ဗို့အားလွှဲပြောင်းမှုဘေးကင်းလုံခြုံပြီး ဘက်ထရီအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အထွက်ကွာခြားကြောင်း သေချာစေပါသည်။

အစာရှောင်ခြင်းအားသွင်း
HyperCharge တွင် Xiaomi မှအသုံးပြုသော ဘေးကင်းရေးအစီအမံများ

အဆိုအရ Xiaomi က၎င်းသည် 5W အားသွင်းကိရိယာ သို့မဟုတ် 200W အားသွင်းကိရိယာဖြစ်စေ 20 အားသွင်းစက်ဝန်းပြီးနောက် ဘက်ထရီသက်တမ်း 800% သက်ရောက်သည်။ ဤသည်မှာ အကြမ်းဖျဉ်းသင်္ချာအချို့ကို အခြေခံထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် 5000mAh ဘက်ထရီပါသည့် စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးရှိပြီး 10W အားသွင်းကိရိယာဖြင့် အားသွင်းပါက အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် 200W အားသွင်းကိရိယာဖြင့် တူညီသောဘက်ထရီကို အားသွင်းပါ။ နှစ်နှစ် သို့မဟုတ် 800 လည်ပတ်ပြီးနောက်၊ ဘက်ထရီသည် 4000mAh ဘက်ထရီပါသည့် မည်သည့်စမတ်ဖုန်းနှင့်မဆို တူညီသောအဆင့်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ဘက်ထရီကို လျင်မြန်စွာအားသွင်းရန်အတွက် သင်မည်မျှ watts ကိုအသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ ဘက်ထရီသက်တမ်းသည် နှစ်နှစ်အတွင်း စုစုပေါင်းဘက်ထရီပမာဏ၏ 20% ကျဆင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် စမတ်ဖုန်းပိုင်ရှင်အများစု၏ စက်ပစ္စည်းများ၏ သက်တမ်းကို သက်တမ်းတိုးရန် အသုံးပြုသည့် နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အချိန်တိုအတွင်း မြင့်မားသော ပါဝါပမာဏကို ပေးဆောင်သော အားသွင်းကိရိယာမှတစ်ဆင့် သင့်ဖုန်း၏ဘက်ထရီအား အားသွင်းခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများရှိနေသော်လည်း၊ အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် သင့်စမတ်ဖုန်း၏ဘက်ထရီကို ပျက်စီးစေပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု အချို့သောလေ့လာမှုများက စိုးရိမ်မှုများရှိလာပါသည်။ ခေါင်းစဉ်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြန်အားသွင်းခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်နှင့် စမတ်ဖုန်းများ၊ လူသားများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများကို ကြည့်ရှုခဲ့ပါသည်။

အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် သင့်ဖုန်းကို အမှန်တကယ် ပျက်စီးစေနိုင်ပါသလား။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် သင့်စမတ်ဖုန်း၏ဘက်ထရီကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ယခုလေ့လာမှုတွင် တောင်ကိုရီးယားမှ သုတေသီများသည် အမြန်အားသွင်းသည့်ဘက်ထရီများ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်ကို ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ အားအမြန်သွင်းသည့်ဘက်ထရီများသည် ပုံမှန် ဘက်ထရီများထက် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စွမ်းဆောင်ရည်ပိုကျလာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆိုလိုတာက အမြန်အားသွင်းခြင်းက သင့်ဘက်ထရီကို ပုံမှန်ထက် ပိုမြန်မြန်ကုန်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤအလေ့အကျင့်သည် အပူလွန်ကဲခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးစေပြီး သင့်စက်တွင် မီးလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

လျှင်မြန်စွာအားသွင်းခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့် ပြဿနာမဖြစ်စေရန်အတွက် ဖုန်းကို အမြန်အားသွင်းခြင်းမျိုး လုံးဝမလုပ်ဘဲ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမြန်အားသွင်းသည့် ဖုန်းများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုက ပါဝါဘဏ်ကို 13 နာရီကြာအသုံးပြုခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေကို အပူနဲ့ဗို့အားဖိအားပေးတာတွေလိုမျိုး ကန့်သတ်ချက်မပါတဲ့ ဖုန်းကို 10 မိနစ်ကြာအသုံးပြုခြင်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လေ့လာခဲ့ပါတယ်။

အမြန်အားသွင်းကိရိယာများသည် ပုံမှန်အားသွင်းနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အပူပမာဏများစွာကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ခေတ်မီလီသီယမ်-အိုင်းယွန်းဘက်ထရီများသည် အားသွင်းကိရိယာများမှထုတ်လွှတ်သော အပူနှင့် ဓာတ်ပြုပြီး မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ရုပ်မြင်သံကြားနှင့် လက်ပ်တော့များတွင် အသုံးပြုသည့် ပုံမှန်အားပြန်သွင်းနိုင်သော ဘက်ထရီများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှု ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်—အဓိကအားဖြင့် အားသွင်းကိရိယာများ၏ ပါဝါမြင့်မားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကို မထိခိုက်စေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို အမြန်အားသွင်းသည့် သုံးစွဲသူများကြားတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဖြစ်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးဆက်အား နှေးကွေးသောအားသွင်းနည်းလမ်းများဆီသို့ စေတနာထားလျှင် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒုက္ခမလိုချင်ရင် သူတို့ကို လုံးဝမစွပ်စွဲတာ ပညာရှိပေလိမ့်မည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အားသွင်းကိရိယာကို အသုံးပြုရာတွင် မြန်ဆန်လွန်းသဖြင့် အခြားအသုံးပြုသူများ တုံ့ပြန်ပုံအပေါ် အခြေခံ၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စည်းကြပ်မှုမရှိသော လျင်မြန်သော အားသွင်းကိရိယာအသုံးပြုမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များလည်း ရှိပါသည်။ အားသွင်းစက်ဝန်းအတွင်း ပိုလျှံနေသော အပူကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့် တိုးလာခြင်းနှင့် လီသီယမ်-အိုင်းယွန်းဘက်ထရီ တုံ့ပြန်မှုအတွင်း ဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့များ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့်များ စသည်တို့ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် စက်၏ အမှန်တကယ် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည့် ပမာဏထက် ဗို့အားများစွာ ပိုပေးသည့် adapter ကို အသုံးပြုနေပါက ဘက်ထရီကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဆက်စပ် ဖြစ်နိုင်သော အန္တရာယ်များကို ညွှန်ပြသည့် လေ့လာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ စည်းကမ်းမဲ့ လျင်မြန်သော အားသွင်းကိရိယာ အသုံးပြုမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များ လည်း ရှိပါသည်။ အားသွင်းစက်ဝန်းအတွင်း ပိုလျှံနေသော အပူကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့် တိုးလာခြင်းကဲ့သို့သော။

အားသာချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် အခြေအနေများစွာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အားသာချက်များစွာရှိသည်။ အစပိုင်းတွင်၊ အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် စမတ်ဖုန်းအများစုအတွက် အားသွင်းချိန်ကြားအချိန်ကို တိုးစေသည်။ ဘက္ထရီနည်းသောအချိန်တွင် သင့်ဖုန်းကို ညဘက်အားသွင်းနိုင်ပြီး ပါဝါမကုန်ဘဲ တစ်နေ့တာလုံး သင့်ဖုန်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများကို အိပ်ရာဝင်ချိန်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ နေ့ခင်းဘက်တွင် ၎င်းတို့၏ဖုန်းများကို အသုံးပြုခွင့်ပေးထားသည်။ ထို့အပြင် အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းကို ညဘက်ဘက်ထရီအားသွင်းထားချိန်တွင် နှိုးစက်နာရီများ သို့မဟုတ် အချိန်တိုင်းကိရိယာများအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။

ထို့အပြင်၊ အချို့သောလူများသည် အလုပ်ချိန် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်အတွင်း ကျောင်းသွားနေစဉ် ကွန်ပျူတာသို့ သွားလာခွင့်မရှိပါက ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို အိတ်ဆောင် Projection Pads အဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အခကြေးငွေများအကြား အချိန်ကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် ယနေ့အလုပ်များသောကမ္ဘာတွင် ပါဝါသုံးစွဲမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမြန်အားသွင်းခြင်း၏ နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုမှာ စွမ်းရည်နိမ့်ဘက်ထရီရှိသော သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ဘက်ထရီအား လုံးလုံးမကုန်စေဘဲ ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာအက်ပ်များကို အချိန်ကြာကြာ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်စေခြင်း ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် ဘက်ထရီနေရာလွတ်နည်းပါးသောအခါတွင် သီချင်းအားလုံးကို ပြီးအောင်စောင့်ရန် မလိုအပ်ဘဲ သီချင်းများကို အထပ်ထပ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင် အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် အစောပိုင်းတွင် ပလပ်မသွင်းဘဲ တစ်ရက်အလိုတွင် စွမ်းရည်နိမ့်ဘက်ထရီဖုန်းများတွင် နေရာလွတ်ကုန်သွားသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် ဤအသုံးပြုသူများသည် အားသွင်းစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ဖုန်းများကို မည်မျှကြာကြာအသုံးပြုနိုင်မည်ကို တိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်၊ ဤနည်းဗျူဟာသည် စွမ်းရည်နိမ့်ဖုန်းများကို ပုံမှန်အသုံးပြုသည့် မိသားစုများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

အားသွင်းနိုင်သော နှေးကွေးသော ဘက်ထရီများကို အသုံးပြု၍ နေ့စဉ် မိနစ်တိုင်း ချွေတာခြင်းသည် မိသားစုဝင်များအား အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းနောက်ဆုံးရက်များကို လွတ်သွားစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် ၎င်း၏အားနည်းချက်များ ရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ပစ္စည်းများအသုံးပြုသည့် ပါဝါတိုးခြင်းသည် ဂိမ်းများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုကြည့်ရှုခြင်းအက်ပ်များကဲ့သို့ ပုံမှန်အပလီကေးရှင်းများအတွက် စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အမြန်အားသွင်းခြင်းသည် စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးကို အပူလွန်ကဲခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ အထူးသဖြင့် ပါးလွှာသော ဘက်ထရီပါသော မော်ဒယ်ဟောင်းများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

အပူလွန်ကဲခြင်းသည် လစ်သီယမ်-အိုင်းယွန်းဘက်ထရီများ၏ သက်တမ်းကို တိုတောင်းစေသည်—နောက်ဆုံးတွင် ပုံမှန်ထက်ပိုမြန်သော အားသွင်းသည့်ကိရိယာများတွင် အရွယ်မတိုင်မီ ဟောင်းနွမ်းမှုနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အနှေးအားသွင်းကိရိယာများသည် သင့်မိသားစု၏ နည်းပညာသုံးပစ္စည်းများရှိ လစ်သီယမ်-အိုင်းယွန်းဘက်ထရီများ၏ သက်တမ်းကို တာရှည်ခံရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကောက်ချက်

  • အထူးသဖြင့် အားအမြန်သွင်းသည့်အခါတွင် သင်သည် အားသွင်းကြိုးဖြင့် ဖုန်းကို မသုံးဘဲနေပါက၊
  • ဖုန်းကို အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည့်အရာထက် မြင့်မားသော adapter ဖြင့် အားသွင်းခြင်းဖြင့် ဖုန်းကို ဗို့အားကျော်ရန် မကြိုးစားပါနှင့် (ဖုန်းအများစုတွင် ဗို့အားထိန်းချုပ်မှု ရှိနေသော်လည်း ၎င်းသည် ဆိုးရွားဆဲဖြစ်သည်)။
  • သင်သည် စက်ပစ္စည်းကို ယေဘူယျအခန်းအပူချိန်ရှိသော အခန်းတွင် ထားရှိထားကြောင်း သေချာပါသည် (မပူပါ)။

ကိစ္စအများစုတွင် ပြဿနာမရှိဘဲ ဖုန်းကို အမြန်အားသွင်းနိုင်သည်။

တခြား အမြန်အားသွင်းနည်းပညာနဲ့ကော။

ကောင်းပြီ၊ Xiaomi ၏အိမ်မှလာသော 18W၊ 33W သို့မဟုတ် 67W အားသွင်းနည်းပညာအကြောင်း သင်အံ့သြနေပေမည်။ ဤအားသွင်းကိရိယာများအားလုံးသည် 120W သို့မဟုတ် 200W အားသွင်းခြင်းကဲ့သို့ တူညီသောအမြန်နှုန်းဖြင့် ဘက်ထရီကျန်းမာရေးကို ကျဆင်းစေသည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် 20 အားသွင်းစက်ဖြင့် ဘက်ထရီကျန်းမာရေး 800% ဆုံးရှုံးပါမည်။ 18W နှင့် 33W အားသွင်းကိရိယာများသည် မီးဘေးကာကွယ်ရေး၊ ဗို့အားလွန်ကဲမှုကာကွယ်မှုနှင့် အခြားအရာများစွာဖြင့် လုံခြုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ 67W အားသွင်းနည်းပညာအတွက်လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။

ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ၊ စမတ်ဖုန်း၏ဘက်ထရီသက်တမ်းတွင် အမြန်အားသွင်းခြင်း၏ ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ သို့မဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သာမန်ဝပ်အားသွင်းကိရိယာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တူညီပါသည်။ သို့သော်လည်း မတူညီသော OEM များသည် မတူညီသော အားသွင်းနည်းပညာကို အသုံးပြုကြပြီး အောက်ပါထုတ်ပြန်ချက်သည် Xiaomi စမတ်ဖုန်းများကိုသာ မျှတစေသည်။ ဘက်ထရီ သက်တမ်းအပေါ် အလျှင်အမြန် အားသွင်းခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယ တစ်စုံတစ်ရာ ရှိခဲ့ပါက၊ ဤပို့စ်သည် သင့်မေးမြန်းချက်များကို ဖြေရှင်းရန် လုံလောက်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ထင်ပါသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် Xiaomi စမတ်ဖုန်း၏ဘက်ထရီအား မထိခိုက်စေဘဲ အမြန်အားသွင်းကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ သင့်ဘက်ထရီကို 10% ထက်နည်းအောင် လျှော့ချပြီး 100% အထိ အားအပြည့်သွင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်ဘက်ထရီအား 80 ရာခိုင်နှုန်းအနီးသို့ရောက်တိုင်း 90-20 ရာခိုင်နှုန်းအောက်သာ အားသွင်းရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အားသွင်းစက်များအပြင် ဘက်ထရီကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုနည်းသည်။

Related ဆောင်းပါးများ