Новобаста аз он ки ин қобилияти устухонҳои устухони як зарбаи муҳофизатӣ бошад ё суръати ҳайратангези вингер, ки аз канори хатти канор парвоз мекунад, футбол ҳамеша бо хусусиятҳои ҷисмонӣ алоқаманд буд. Бо вуҷуди ин, дар даврони кунунӣ, "қувва ва суръат" ба далели бозиҳои тезтар, ҷойҳои танг ва гузариши динамикӣ бештар ба баҳс табдил ёфтааст: Оё суръат ҳоло арзишмандтарин сарват аст?
Ин баҳс дар ниҳоят ҷавоби оддӣ надорад. Футбол минбаъд ба як намуди варзиш табдил ёфт, ки омезиши ҳамвор суръат, ҷисмонӣ, огоҳии тактикӣ ва қобилияти техникиро талаб мекунад. Новобаста аз он, ки ҳангоми кӯшиши муайян кардани он, ки мухлисон ба чӣ маъқуланд, ҷанбаҳое, ки ба натиҷаҳо дар майдон таъсир мерасонанд ва ба чӣ тренерҳо аҳамият медиҳанд, мо медонем, ки хусусиятҳои муайян миқёсро баланд мекунанд - вобаста ба мавқеъ, система ва лаҳзаи додашуда.
Нақши қувват: бештар аз мушакҳо
Дар даҳсолаҳои охир қувват як омили бартарӣ ҳисобида мешуд. Бозиҳо, аз қабили бозиҳое, ки Дидье Дрогба, Патрик Виейра ва Яап Стам бозӣ мекарданд, бозигаронро нишон медоданд, ки дар набардҳои назорати тӯб ва муҳофизат кардани тӯб истифода ва бартарӣ медоданд, инчунин тарсу ҳаросро, ки ба хислатҳои ҷисмонии онҳо асос ёфтааст, нишон медоданд. Ҳатто ҳоло, қувват барои бартарӣ додани 50-50 мушкилот, нигоҳ доштани назорат ҳангоми муҳофизат ва нигоҳ доштани маркази вазнинии худ ҳангоми фишори беруна муҳим аст.
Дар мудофиа, доштани қувват зарур аст. Ҳимоятгарон аз он истифода мебаранд, то дар дуҳои ҳавоӣ ғолиб оянд ва ҳамлагаронро пеш кунанд. Нимҳимоятгарон аз он истифода мебаранд, то тӯбро нигоҳ доранд ва дар ҷангҳои соҳибӣ ғалаба кунанд. Ҳамлагар ба монанди Эрлинг Ҳоланд қувваи тарканда ва қувваи болоии баданро барои тела додани ҳимоятгарон аз роҳ ва задани гол истифода мебарад.
На танҳо қувва бояд қувват бештар бошад. Қувваи функсионалӣ дар бар мегирад: асосӣ, устуворӣ, рондани пойҳо ва мувозинат. Варзишгарон машқҳои қувватро на барои мушакҳои калон, балки барои тавонотар, чолоктар ва пешгирӣ кардани ҷароҳатҳо мегузаранд.
Чаро суръат дар бозии имрӯза ҳукмфармост
Агар қувват ба варзишгарон имкон диҳад, ки дар ҷои худ устувор бошанд, суръат ба онҳо имкон медиҳад, ки бозиро дар ҳама гуна рӯз иваз кунанд. Дар системаҳои тактикии имрӯза, ки гузариш аз муҳофизат ба ҳамла дар як флеш мегузарад, суръат бебаҳост. Килиан Мбаппе, Алфонсо Дэвис ва Муҳаммад Салоҳ барин бозигарон на танҳо тез давида, балки хатти дифоъро иваз мекунанд.
Ҳама клубҳои беҳтарин ҳоло стратегияҳои пурраи суръатро ба ҳадди аксар расонидани суръат месозанд. Ҳамлаҳои муқобил, фишори баланд ва изофабории васеъ аз фарогирии босуръати замин ва барқароршавии зуд вобаста аст. Дар баъзе дастаҳо, қобилияти спринтии бозигар бо дақиқии ассистентҳо ё ҳадафҳои онҳо чен карда мешавад.
Таваҷҷӯҳ ба суръат аз спринтҳо фаротар аст. Шитоб, сустшавӣ ва ҳатто ҳаракатҳои паҳлуӣ қувваи таркандаро талаб мекунанд. Ин ихтисоротҳо барои сарбозони муосири ҷанги тӯб ба нардбонҳои чолокӣ, машқҳои спринт ва ҳатто омӯзиши гурӯҳи муқовимат, ки барои кӯмак ба ин таркиши динамикӣ пешбинӣ шудаанд, тарҷума мешаванд.
Бештар аз пайгирии марҳилаҳои худ бо Воридшавӣ ба MelBet, бозигарон ва клубҳо таркишҳои суръатбахшӣ ва сустшавиро дар баробари давиҳои баландсуръат пайгирӣ мекунанд. Ин стандартҳои нави корбарӣ ва мониторинги бар асоси GPS-и онҳо масофаро аз бозиҳои рақамӣ то таҳияи гурӯҳҳо ва таъсиррасонии ҳаққи интиқол фаро мегиранд.
Мувозинати байни ду: тарбияи ҷисмонӣ интеллектуалӣ
Футболи муосир як хусусиятро дӯст намедорад - он ҳама чизро мехоҳад. Ин аст, ки суръат ва қувва дар як вақт омӯзонида мешаванд. Канотгари тез, ки ҳангоми муҳофизат тӯбро муҳофизат карда наметавонад, пешгӯӣ кардан хеле осон мешавад. Ҳамлагари қавӣ, ки суръат надорад, аз ҷониби бозигарони муҳофизаткунандаи зуд ҷудо карда мешавад.
Ҷуд Беллингем ва Букайо Сакаро дида мебароем. Дар вакуум, онҳо қавитарин ё зудтарин нестанд, аммо онҳо омехтаи беназири суръатбахшӣ ва назорати бадан, ҳузур бо қабули қарорҳои зуд ва қобилияти вақти ҳаракати онҳоро доранд. Бо ин омехта, онҳо гирифтан аз тӯб душвор аст, қайд кардан душвор аст ва новобаста аз система хеле муфид аст.
Ҷаласаҳо ҳоло спринтингро пас аз вазнбардорӣ барои тақлид кардани вазъиятҳои бозӣ муттаҳид мекунанд, ки ин ниёзҳои бисёрҷанбаро инъикос мекунад. Бозингарон бо вазнҳо тела додани чана ва баъд аз он манёврҳои чолокиро иҷро мекунанд. Ҳадаф аз ноил шудан ба дурахши як соҳаи ягона нест, балки дорои андозаҳои гуногун - суръат, қувват ва устуворӣ мебошад.
Масъалаҳои мавқеъ: Мутобиқсозии атрибутҳо ба нақшҳо
Ҳар як мавқеъ бо талаботи беназири худ барои қонеъ шудан меояд. Масалан, ҳамлагарон таркишҳои кӯтоҳи шитобро талаб мекунанд, дар ҳоле ки пуштибонҳо масофаҳои бештарро тай мекунанд ва сабрро талаб мекунанд. Ҳимоятгарони марказӣ аксар вақт ба қувва афзалият медиҳанд, дар ҳоле ки вингерҳо бештар ба суръат такя мекунанд.
Баъзе мавқеъҳо, бешубҳа, суръатро талаб мекунанд. Ба инҳо ҳимоятгарон ва нимҳимоятгарони ҳамлакунанда дохил мешаванд, ки ҳардуи онҳо бояд ба фазо зуд дастрасӣ пайдо кунанд. Дарвозабонҳо инчунин ба ҳаракати паҳлӯии тарканда ва зарбаҳои пурқувват барои ғарқ шудан аз дарвоза ниёз доранд.
Бо ҷорӣ намудани профилҳои ҳаракат ва харитаҳои гармӣ, мураббиён нақшаҳои кондитсионериро барои ҷойгиршавӣ ба нақша гирифтанд. Дар гузашта фитнес ба модели ягонаи мувофиқ такя мекард. Холо бо чамъиятхо ба монанди MelBet FB, дигар ин тавр нест.
Ҳатто ин нишондиҳандаҳои физикӣ ба қарорҳои ивазкунӣ таъсир мерасонанд. Масалан, вингери тез метавонад аз запас барояд ва муҳофизати хастаро ба манфиати худ истифода барад. Нимҳимоятгари пурқуввати марказӣ метавонад вазифаи худро ба ӯҳда гирад ва барои нигоҳ доштани пешсафӣ кӯмак кунад. Давраи муосири футбол ҳам қобилияти ҷисмонӣ ва ҳам тактикаро ҳамчун як қисми бозии шоҳмот истифода мебарад.
Бозии рӯҳӣ дар паси хусусиятҳои ҷисмонӣ
Як ҷанбаи ҳалкунандае вуҷуд дорад, ки аксар вақт нодида мегиранд: чӣ гуна бозигарон суръат ё қувваи худро истифода мебаранд. Истифодаи қобилияти қабули қарорҳо, инчунин малакаҳои мавқеъгирӣ ва интизорӣ ба истифода аз таъсири қобилиятҳои физикии хом, ки ба иҷрои бозӣ табдил меёбанд, кӯмак мекунад.
Н'Голо Кантеро гиред; бозигаре, ки ба суръати хом вобаста нест: вай гузаришҳоро интизор аст, фосилаҳоро барвақт мепӯшад ва баданашро дуруст истифода мебарад. Ё Бенземаро ба назар гиред, ки шояд зудтарин набошад, аммо вақт, мувозинат ва назорати ӯ ӯро бемисл мекунад.
Фаҳмиши стратегии бозӣ арзиши чолокӣ ва қудратро афзоиш медиҳад. Дар сатҳи элита, сухан на танҳо дар бораи суръат ё қувват аст; ин сифатҳо бояд дар ҷои лозима дар вақти лозима бо сабаби дуруст ҷойгир карда шаванд.
