您的螢幕太亮或太暗，您還在煩惱嗎？不要害怕——一旦您知道要看哪裡以及要做什麼，調整顯示器亮度就很簡單。無論是深夜工作、玩遊戲還是拍攝照片，改變螢幕亮度都可以豐富您的體驗並減輕眼睛疲勞。
本手冊將逐步教您如何使用各種策略來改變螢幕亮度。它適合技術初學者和電腦愛好者。
顯示器亮度為何如此重要
在我們深入探討答案之前，我們先來了解為什麼獲得適當的亮度對您來說至關重要：
- 降低眼壓： 過高的亮度可能會引起疼痛，尤其是在光線昏暗的房間裡。
- 提高可見度： 在正確的亮度下，顯示器的細節會變得更加清晰。
- 節省電力： 降低亮度設定也可以延長工具的電池壽命，特別是在便攜式螢幕擴展器或 便攜式顯示器.
現在您了解了為什麼監測亮度很重要，讓我們來探索可以用來改變亮度的獨特方法。
方法 1：使用顯示器上的按鈕調整亮度
大多數獨立顯示器都有按鈕或撥盤，通常位於螢幕的側面、底部或背面。使用以下步驟手動調整亮度：
1. 找到按鈕：尋找標有“選單”的按鈕或標有太陽/月亮符號（表示亮度）的按鈕。
2. 存取螢幕選單:
按“選單”按鈕進入設定。
使用箭頭或 +/- 按鈕瀏覽選項。
3. 找到亮度設定:
在選單中尋找“亮度”或類似選項。
4. 調整亮度:
使用箭頭或 +/- 按鈕增加或減少等級。
5. 儲存更改:
一旦您對調整滿意，請按“確定”或“退出”按鈕繼續進行調整。
此技術適用於非電腦顯示器、您的計算設備或 最小的 4K 顯示器.
方法 2：更改筆記型電腦的亮度
如果您使用的是筆記型電腦，調整亮度就更容易了。方法如下：
透過鍵盤調整
許多筆記型電腦都配有專用的亮度調整鍵。這些通常會以類似太陽的圖示標記並位於功能鍵上（例如，G.、F1、F2）。
1. 找到亮度鍵:
找到鍵盤上的太陽圖示。
2.按鍵:
按住“Fn”鍵（如果需要）並按下該鍵即可增加或減少亮度。
透過 Windows 設定進行調整
1.打開操作中心:
- 按 Win + A 開啟操作中心。
2. 亮度滑桿:
- 向左或向右拖曳亮度滑桿來調整螢幕亮度。
透過「設定」應用程式進行調整
1. 開啟設定:
- 按 Win + I 開啟設定選單。
2. 導航至顯示設定:
- 造訪 系統>顯示.
3.調整亮度:
- 使用 亮度和顏色 部分。
這種方法有效 筆記型電腦螢幕擴充器 或多個顯示設定。
方法3：使用軟體控制亮度
有第三方應用程式可以使亮度調整更加直觀和靈活。以下是一些選項：
- f.lux:
- 它可以讓您控制亮度，並根據一天中的時間來調整顯示溫度，以獲得舒適的觀看享受。
- Windows移動中心:
您可以按 Win X 然後選擇移動中心來存取它。從那裡，您可以調整亮度。
如果您經常在裝置之間切換或將視訊顯示裝置（例如可攜式顯示器）與 PC 組合使用，那麼這些裝置非常適合您。
方法4：在Windows 11中調整亮度
如果您使用的是 Windows 11，調整亮度與先前的版本略有不同。方法如下：
1. 快速設定面板:
- 按 Win + A 開啟快速設定。
- 找到亮度滑桿並根據需要進行調整。
2. 顯示設定選單:
- 造訪 設置 > 系統 > 顯示.
- 下 亮度和顏色，調整滑桿。
此方法可在外接顯示器和筆記型電腦上無縫運作。
方法五：自動亮度調節
現代設備通常包含根據環境光自動調整亮度的感測器。如果您想啟用或停用此功能：
1. 開啟設定:
- 使用 Win + I 快捷方式。
2. 找到自動亮度設定:
- 前往 系統>顯示 並勾選“自動調整亮度”。將其打開或關閉。
自動亮度可以起到救命的作用，尤其是與便攜式顯示器或筆記型電腦螢幕擴展器設定搭配使用時，因為這些情況下的光照條件經常變化。
常見問題
如何調整顯示器的亮度？
若要調整亮度，請使用螢幕上的實體按鈕或進入螢幕選單。或者，使用軟體替代品，例如 Windows 設定或第三方應用程式。
如何使用鍵盤調整顯示器的亮度？
尋找帶有太陽圖示的功能鍵（F1、F2 以及許多其他按鍵）。如果需要，可以按住“Fn”鍵並按亮度鍵來調整等級。
如何在 Windows 11 中變更顯示器亮度？
打開快速設定（Win + A）並使用亮度滑桿。或者，存取設定>系統>顯示並調整亮度滑桿。
調節亮度的快捷鍵是什麼？
在筆記型電腦上，特徵鍵通常採用太陽圖示（例如，F1，F2）。對於電腦系統來說，沒有流行的快捷方式；而是使用顯示的實體按鈕。
結論
調整顯示器的亮度對於舒適度和眼睛健康都至關重要，特別是當您長時間在螢幕前時。螢幕太亮會導致眼睛疲勞，而螢幕太暗會使閱讀訊息更加困難，導致酸痛。
幸運的是，有幾種方法可以改變螢幕亮度以適合您的環境和個人選擇。您可以使用實體按鈕來顯示，使用鍵盤快速鍵進行快速修改，或進入軟體程式設定以實現更出色的精確管理。一些先進的視訊顯示設備甚至提供自適應亮度功能，可根據您所在空間的燈光自動變更。
嘗試這些技術來找到最適合您設定的、最方便、最有效的選擇。這將確保清晰的可見性和降低的眼壓之間的平衡，從而獲得更健康、更舒適的顯示器體驗。
