在本文中，您將學習如何使用 Time Machine 還原特定檔案和整個系統。無論是整個系統、家庭聚會的照片，還是重要文檔，Mac 上的任何資料遺失都無異於一場災難。這要感謝 macOS，因為它提供了內建的備份解決方案——Time Machine。
Time Machine 是一項出色的備份功能，它可以靜默地為 Mac 用戶保存各種類型的資料文件，以便在發生資料遺失時為他們提供幫助。當您突然遺失資料檔案時，此備份解決方案可以幫助您還原已刪除或遺失的資料。
您甚至可以使用 Time Machine 恢復整個系統。簡而言之，本文將引導您了解關於 Time Machine 備份還原.
第 1 部分。何時使用 Time Machine Recovery？
下面列出了 Time Machine 可以幫助您恢復已刪除資料檔案的常見情況。
- 當您需要在硬體故障或崩潰後恢復整個系統。
- 安裝的軟體更新導致了不同的問題。
- 當您意外刪除資料夾或檔案時。
- 如果您遷移到新的 Mac 電腦並需要先前的資料。
無論您需要恢復整個系統還是單個文件，Time Machine 都可以幫助您。
第 2 部分。 Time Machine 的替代方案 – Mac 資料復原軟體
而 時間機器 是 Apple 內建的 Mac 資料備份和復原解決方案，它的主要功能是 備份實用程式，允許您還原到檔案的先前版本，或者如果您已有備份，則可以還原到整個系統。但是，在某些情況下，Time Machine 可能不足以進行資料恢復，例如：
- 您尚未設定 Time Machine 或您的備份已過時。
- 資料遺失發生在預定的備份之間。
- 儲存裝置本身已損壞、格式化或實體損壞，導致無法存取 Time Machine 備份。
- 您已從“垃圾箱”中永久刪除文件。
- 您需要從沒有最近的 Time Machine 備份的不可啟動的 Mac 系統中還原檔案。
在這些情況下， Wondershare Recoverit 成為一種強大的替代方案。與依賴預先存在的備份的 Time Machine 不同，Recoverit 是一款 免費的數據恢復軟件 旨在深入掃描儲存設備以查找和重建遺失的文件，特別是在 視頻恢復.
它支援數千種文件類型和數百種資料遺失場景，資料恢復成功率高達 99.5%。
以下是如何使用 Recoverit 在 Mac 上執行即時可靠的資料復原。
第一步: 從其官方網站下載並安裝該工具。
第一步: 啟動軟體，然後選擇要從中復原已刪除或遺失資料的磁碟機。您將在 硬碟和位置 標籤。
第一步: 每填寫完資料或做任何更動請務必點擊 開始， Recoverit 將啟動掃描程序。等待掃描完成。
第一步: 命中的 預覽 按鈕，然後才能恢復檔案。如果這是您需要的文件，請點擊 恢復 按鈕，選擇 Mac 上的目標，然後儲存檔案。
第 3 部分。如何使用 Time Machine 復原特定檔案？
在深入了解 Time Machine 備份還原，我們先做好恢復的準備。
- 連接 Time Machine 備份磁碟機。
- 確保您的 Mac 偵測到連接的磁碟機。
- 確保（您正在尋找的）檔案存在於備份中。
- 確認您的 Mac 有足夠的可用空間來儲存已復原的檔案。
現在您知道何時使用 Time Machine 以及如何準備恢復，現在是時候使用 Time Machine 恢復遺失或刪除的資料檔案了。
第一步: 轉到檔案被刪除的資料夾。
第一步: 點選 Time Machine 圖示並選擇 進入Time Machine.
第一步: 使用 Time Machine 箭頭瀏覽您想要還原的備份和本機快照。
第一步: 選擇要恢復的檔案並點擊 恢復 按鈕。恢復的檔案將恢復到原始位置。例如，如果您的檔案從「下載」資料夾中遺失，成功復原後，您將在原始位置找到它們。恢復時間取決於您要恢復的資料大小。
第 4 部分。如何使用 Time Machine 備份還原整個系統？
您的 Mac 電腦是否已徹底更換或清空？是否擔心重要文件會永久遺失？如果是這種情況，您無需擔心，因為 Time Machine 能夠從您的 Mac 電腦中恢復任何您想要的資料。以下是如何利用 Time Machine 恢復整個系統的方法。
第一步: 將您的外部硬碟（包含 Time Machine 備份）連接到您想要還原資料的 Mac。
第一步: 現在，去吧 應用領域點擊此處成為Trail Hunter 實用，然後打開 遷移助理 並且（當被問到時）選擇從 Time Machine 備份傳輸資料檔。
第一步: 系統將要求您選擇要在復原過程中使用的備份磁碟機。請確保您選擇的硬碟包含您使用的磁碟機的壓縮映像。
第一步: 一旦您選擇了要傳輸的文件、文件或任何內容，請點擊 繼續 箭頭，如下圖所示。
此方法會使用最近的備份來還原您的資料。您想回溯到更早之前嗎？如果是，請開啟公用程式並選擇您需要的啟動映像。這樣做會顯示一個包含各種選項的清單。
雖然您無法正確定義文件或資料夾，但它會提供您所需的資訊。簡而言之，當您恢復整個系統時，此過程會重新安裝 macOS、檔案、設定和應用程序，並將您的 Mac 恢復到原始狀態（就像之前一樣）。
第 5 部分。如何使用 Time Machine 將資料還原到新 Mac？
您購買了全新的 MacBook 嗎？想要從這台裝置存取之前的資料嗎？ Time Machine 備份提供了一個高效率的解決方案。請按照以下步驟操作，讓您的資料從 Time Machine 存取到新的 Mac。
第一步: 將您的備份磁碟連接到新的 Mac 電腦。
第一步: 將資料傳輸到新 Mac 時，您將看到三個不同的選項。選擇“從 Mac、Time Machine 備份或啟動磁碟」。然後，點擊 繼續 按鈕。
第一步: 現在該選擇備份磁碟了。從可用選項中選擇外部硬碟。然後，點擊 繼續 按鈕。
第一步: 確認要傳輸到新 Mac 的檔案。選擇項目後，點選 繼續 再次按鈕。
第一步: 一旦您仔細遵循上述所有步驟，您的 Mac 將從 Time Machine 啟動資料傳輸過程。
尾註
Time Machine 是一款強大的資料復原解決方案，是 Mac 裝置的內建功能。無論您是想恢復單一檔案還是整個系統，Time Machine 都能幫您解決。以上討論提供了成功恢復的逐步指南。 Time Machine 備份還原。如果您無法使用 Time Machine 恢復數據，請嘗試使用第三方復原工具，例如 Recoverit。
常見問題
Time Machine 備份什麼？
Time Machine 幾乎可以為所有內容建立備份，包括但不限於應用程式、設定和檔案。但是，在某些系統上，它可能無法備份臨時檔案或快取檔案。
Time Machine 備份還原會刪除我目前的檔案嗎？
如果您想要恢復單一文件，您可以選擇性地進行恢復，而無需從 Mac 中刪除任何內容。但是，完整系統復原將覆蓋 Mac 上所有可用的資料。
我可以在多台電腦上使用 Time Machine 嗎？
是的，可以。但請記住，每台 Mac 電腦都會在備份磁碟上建立一個指定的資料夾。因此，請務必確保驅動器上有足夠的可用空間。
